Cada vez que vemos u oímos una noticia, ya sea por redes sociales o medios de comunicación acerca del terrible suceso del día lunes nuestra mente hace un cambio automático a rememorar dicho momento, es como si cada frase que oyéramos alrededor del tema nos transportara de nuevo a ver paredes caer, edificios derrumbarse, incluso nuestro mismo cuerpo por inercia empieza a temblar y a perder el equilibrio, es como si una replica del sismos se activara en nuestras mentes y despertara los miedos, las angustias, los lamentos de este hecho.
La mente humana, hermosa y perfecta como es, tiende a almacenar información importante en nuestra memoria y sin lugar a duda los hechos catastróficos son información importante para nuestra mente. ¿Por qué? Porque gracias a esa información sabemos cuando un hecho que ha causado daño a nuestro cuerpo sea físico o mental, nos prepara para enfrentarlo de nuevo para no cometer los mismos errores, para no correr en la dirección que no debimos, para no pasar por el lugar en el que nos caímos, para no decir esa frase incomoda que afecto a otra persona.
Sin embargo, eso no implica que esos recuerdos nos hagan daño de nuevo, por eso es necesario entenderlo y aceptarlo de la mejor manera, entendiendo que tan afortunados somos al sobrevivir a este hecho, entendiendo que hay personas que posiblemente estén mas afectadas que nosotros, ya sea a nivel mental o material, entendiendo que nuestro entorno está lleno de gente que se preocupa por nosotros, entendiendo que hay que perdonar y hacer esa llamada a esa persona con la que no hablamos hace mucho tiempo, entendiendo que una de las formas de aportar a nuestro bienestar es ayudar a todas estas personas.
Necesitamos que las adversidades las veamos como fuente de fortalecimiento, que los malos pensamientos nos inspiren a seguir hacia adelante, que la mala fortuna que tuvimos al ser testigos de este lamentable y escalofriante hecho nos lleven a ser mejores personas, más audaces, más inteligentes y echadas pa lante.
¡Que las réplicas no te desestabilicen!, por el contrario, que te fortalezcan y te hagan más firme.
¿Usted o alguien que conoce necesita acompañamiento psicosocial luego del terremoto? Comuníquese al teléfono 123, opción 3, línea habilitada por la Alcaldía de Manizales.
El terremoto del 10 de agosto de 2026 marca la historia de nuestro territorio. Narrarlo ayuda a construir memoria y a reparar nuestras grietas emocionales. Si quieres escribir qué piensas o sientes y publicarlo en Barequeo, envía lo siguiente a barequeo@barequeo.com
- El texto y/o las fotos que quieres publicar. Escribe el título con el que quieres que aparezca.
- Adjunta tu foto, una breve biografía (2 o 3 líneas) y tus redes sociales, si tienes.
- No publicamos textos anónimos ni denuncias o acusaciones que no podamos verificar.
- Cualquier persona puede participar.
